¿QUÉ PASA CON MI MELENA?
¿QUÉ PASA CON MI MELENA?
La calidad y cantidad del pelo cambia a lo largo de la vida, influyen varios factores, como la edad, el déficit nutricional, el embarazo, el post parto y ¿cómo no? la menopausia.
En la menopausia, se producen dos procesos hormonales en contra de que luzcas tu melena de siempre, el primer proceso y más conocido es la disminución de estrógenos, que hace que el pelo no crezca tan fuerte y el segundo es que hay un aumento de andrógenos, que favorecen la caída capilar y también son los responsables de que te aparezca vello en la cara, en las patillas y en el bigote.
El cabello se divide en dos partes: el tallo piloso y el folículo piloso, el tallo es el pelo que tú ves, está formado por células sin vida y por la queratina, que es la responsable que la melena se vea con buen o mal aspecto. El folículo piloso es la parte que no se ve, ahí está el bulbo piloso que es donde se regenera el pelo y donde están las glándulas sebáceas que lubrican el cabello.
La caída del pelo es natural, es decir, el cabello se cae por naturaleza, independientemente de que se produzcan, o no, alteraciones hormonales. Tenemos entre 100.000 y 150.000 pelos y se caen unos 100 pelos cada día de manera natural. También hay que tener en cuenta que el pelo se cae de forma más frecuente, en otoño y en primavera.
La alopecia es la pérdida anormal y excesiva de cabello, la cual afecta al cuero cabelludo, y también a otras partes del cuerpo, como las pestañas y las axilas. Según algunos estudios, alrededor del 40% de las mujeres experimentan algún tipo de alopecia a lo largo de su vida. El vello de la zona genital también cambia, disminuye su densidad.
Se ha visto que la combinación del extracto de Serenoa Repens, aceite de semilla de calabaza, enriquecido con vitaminas y minerales como la biotina, cobre, selenio y zinc, contribuyen al mantenimiento del cabello, la vitamina B6 ayuda al equilibrio hormonal y contribuye a la síntesis normal de la cisteína, mientras que las vitaminas C, E y el selenio protegen a las células contra el daño oxidativo, así como al fortalecimiento y recuperación de la densidad capilar.
Desde hace años se utiliza el Minoxidil en formato de solución cutánea. El Minoxidil es un fármaco vasodilatador que se usaba como antihipertensivo y se observó que tenía mucha eficacia en la alopecia androgénica ya que produce hipertricosis (aumento en el crecimiento del pelo). Se utiliza sobre la piel del cuero cabelludo y se masajea. El tratamiento suele durar 3 meses.
Desde hace relativamente poco tiempo, se utiliza el minoxidil en formato oral, es decir, en cápsulas.
¿Qué hace el minoxidil oral?
Estimula el crecimiento del cabello. Retarda la pérdida de cabello en personas con alopecia androgénica, lo que puede ayudar a preservar la densidad del cabello y mejorar la apariencia general del cabello. Tengo que decir que el tratamiento de minoxidil es dosis dependiente. Si dejas de usarlo, con el tiempo, el cabello pierde la densidad.
De todo lo relacionado con la menopausia iré hablando en este blog, ya sabes que voy a intentar transmitir que la madurez es una etapa muy interesante, que tenemos una experiencia de lo ya vivido y que, lo que nos queda por vivir puede ser igual o más importante en nuestras vidas y en las vidas de los que nos rodean.
Lo principal son tus hábitos, lo principal eres tú, cuídate.
JANINE VIVES SIERES
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2 comments
Liam_P
noviembre 12, 2025 at 3:28 pm
Great insight. Well done.
Janine Vives Sieres
diciembre 4, 2025 at 5:00 pm
thanks!